Ayurveda-Lifestyle
„Du bist Schöpferin Deines Lebens.“
Ayurveda ist die umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und glücklichen Lebens.
Achtsame Pflege von Körper, Geist und Seele sind die Basis zur Gesunderhaltung und mentaler und energetischer Kraft. Aus der Verbindung des Ayurveda und Yoga erhälst Du ein ganzheitliches Lebenskonzept.
In der ayurvedischen Heilkunde hat auch die richtige Ernährung einen hohen Stellenwert. Eine ausgewogene Ernährung kann aufbauen, uns Kraft und Energie schenken und für unsere Gesundheit förderlich sein – wenn wir zum richtigen Zeitpunkt die für unsere Konstitution optimale und leicht verdauliche Nahrung zu uns nehmen.
Angebot
Shakti Awaking SEssion
Du möchtest, dass ich Dich auf deinem weiblichen Weg begleite?
Wir kreieren einen heilsamen Raum, in dem alles sein darf, alles Platz hat und du deinem Thema, was sich auf körperlicher Ebene zeigt, auf seelischer Ebene begegnen kannst.
Für deine körperliche Ebene (Annamaya Kosha) unterstütze ich dich mit Kräuter-, Ernährungsempfehlungen und Embodiment-Techniken.
Deine Seelenebene (Anandamaya Kosha) offenbart sich in tiefes Eintauchen zu deiner inneren Quelle, deiner Shakti-Kraft.
Diese Rückverbindung zum Urweibliche aktiviert deine Shakti Kraft und lässt dich ganzheitlich zurück in deine Balance finden.
2 Termine 444 € ink. Ritualpäckchen
Zyklusliebe Coaching
Unterstützend biete ich Dir ganzheitliche Frauenheilkunde und Zyklus-Coaching an. Als Ayurveda-Phytotherapheutin für Frauenkunde mit ayurvedischen und westlichen Heilpflanzen unterstütze ich Dich mit ganzheitlicher Begleitung bei Themen wie Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden, PMS, chronische Blasenentzündungen, Zyklusschwankungen oder Kinderwunsch und Themen rund ums Frauenwohl.
Du möchtest, dass ich Dich auf deinem weiblichen Weg begleite?
Dann schreibe mir Dein Anliegen und ich sende Dir meinen Anamnese-Bogen, den Du mir dann ausgefüllt vor unserem Meeting zurückschickst.
90 min. 250 €
Ayurveda-Coaching
Bei unserem ersten Termin (90 Min.) finden wir in einer ausführlichen Anamnese heraus, welche individuelle Kostitution Du hast, welches Dosha Deiner Körperstruktur entspricht, Deine persönlichen Vorlieben, Deine Lebensführung und beziehen viele weitere Punkte Deines aktuellen Lebensstils mit ein.
Wir erfassen Deinen ayurvedischen Typ und können Dir so zurück in die Balance helfen.
Wir gehen ganz individuell auf Dein Anliegen ein, was Du in Deinem Leben verbessern willst, um wieder in Deine Mitte zu kommen.
Im Gespräch erfährst Du schon erste Tipps und Möglichkeiten, sofort loszulegen.
Ein individuell für Dich nach unserem Termin ausgearbeitetes Ernährungs- und Gesundheitskonzept sende ich Dir ein paar Tage später per Mail. Gerne berate ich Dich auch bezüglich passender Ayurveda-Behandlungen, die Dein Thema auf körperlicher Ebene unterstützen.
Jetzt hast Du erstmal genug Zeit, die neuen Impulse umzusetzen und Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integrieren.
Bei unserem zweiten Termin (60 Min.) besprechen wir Deine aktuelle Situation, wie gut Du Ayurveda bisher schon in Dein Leben integrieren konntest, was Dir noch schwerfällt und was Du noch optimieren könntest.