Hüterin des neuen Lebens

Yoga Teacher Training
Schwangerschaft & Rückbildung

Du lernst Frauen mit Yoga und Ayurveda auf der magischen Reise ihrer Schwangerschaft zu begleiten.

Liebevoll unterstützt du frischgebackene Mütter als Yogalehrerin durch die Zeit körperlicher und seelischer Veränderungen und kreist einen Raum der Verbundenheit zwischen Mutter und Kind.

Die FachFortbildung ist für YogalehrerInnen ebenso geeignet wie für Hebammen und Doulas oder für dich, wenn du schon Frauen auf ihrem Weg begleitest und neue Impulse einfliessen lassen möchtest.

Pränatal

• Ganzheitliche Schwangerschaft

• verschiedene Phasen der Schwangerschaft

• besondere Asanas für Schwangere

• Do and Dont’s im Yoga

• Meditationen anleiten und kreieren

• Atemübungen

• Klang, Tönen & Affirmation

• Stundenaufbau

• Partnerübungen im Prenatal Yoga

• kreieren besonderer Stunden

• Mama Blessing

• Ayurveda und die Phasen in der Schwangerschaft

• Ayurvedische Rezepte für deine Mummys

• unterstützende ätherische Öle

• verschiedene Stundenkozepte erstellen

• deine Stimme im Yogaunterricht

• eigene Meditationen kreiren

• weiterführende Literaturliste

• Playlist für deinen Unterricht

  
  

Postnatal

• Idealer Zeitpunkt zum Beginn

• Hilfsmittel zur Unterstützung

• Unterschiede zur pränatalen Stunde

• Wünsche an eine postnatale Stunde: Balance zwischen Stärkung und Entspannung kreieren

• Beckenboden und seine 3 Schichten

• Sicherheit & innere Kraft

• neue stabile Mitte finden

• Bauchmuskulatur - Rectus Diastase

• Do and Dont`s in der postantal Yogastunde

• Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Pranayama

• klassische Verspannungen/ Anspannungen der jungen Mami lösen

• Stundenkonzepte mit und ohne Baby

• wie kann das Baby in die Stunde, in die Entspannung einbezogen werden,

• Babymassageeinheit

• Babyyoga

• Babyblessing

• weniger ist mehr - worauf du in der Musik und Duftauswahl achten solltest wenn die Babys im Kurs teilnehmen

Diese Fortbildung umfasst 30 UE.

Der Unterricht findet jeweils Do-Sa von 9.30-12.30 und 14.00-17.30 statt.
So 9-.00-12.30 und 13.30-16.00.

Ab 9.00 ist die SHALA geöffnet, sodass du entspannt ankommen kannst.

Dieses Teachertraining findet mit Franziska Renner statt und ist eine Hybrit Fortbildung, es wird gleichzeitig online und in Präsenz in Lübeck stattfinden.

Nach Buchung kannst du deine Option wählen.

Präsenz-Option
In unserer SHALA
Dr.-Julius-Leber-Str.70, 23562 Lübeck statt.

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Online-Option
Sollte ein vor Ort Termin nicht möglich sein, findet das Teacher Training in einer 

Online-Variante statt.

Diese Online-Option ist jederzeit buchbar und du wirst live per Zoom zur Ausbildung geschaltet.

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Die Ausbildung steht dir als Aufzeichnung zur Nacharbeitung 1 Woche online zur Verfügung.

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KOSTEN
Early Bird 888 € zzgl.MwSt
1150 € zzgl.MwSt

incl. Zertifikat & umfangreiches Skript
Lernplattform mit vertiefendem Selfstudy

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